Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 76,55g | Karb: 80,69g.
Makan Pagi: Nectarines , Nectarines , Clover Full Cream Fresh Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Makan Siang: Avocados, Steak (Lean Only Eaten). Makan Malam: Cheddar Cheese , Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Camilan/Lainnya: Apples , Nescafe sugarfree cuppachino, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lien♡
|