|
Holidays over ☺️ Happy new year everyone 🥳
Time to get back to it 💪💪
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
706 kkal
|
Lemak: 61,61g | Prot: 30,81g | Karb: 8,19g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Mayonnaise , Pork frankfurter. Camilan/Lainnya: Walnuts, Espresso Coffee. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Advanced Abs & Core - 29 menit, Istirahat - 16 jam dan 31 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Jan 23 oleh anggota: Nunido
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptear
|