Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 62,17g | Prot: 84,45g | Karb: 117,91g.
Makan Pagi: Пицца моя, Кофе. Makan Siang: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Макароны с Фаршем. Makan Malam: ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская. Camilan/Lainnya: Sogdiana Конфеты Манго, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепёшки Гриль . lagi...
|
|
2080 kkal
|
Latihan:
Kerja - 12 jam, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 5 menit, Tidur - 9 jam, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|