Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
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109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1821 kkal
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Lemak: 70,34g | Prot: 67,83g | Karb: 227,36g.
Makan Pagi: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Kiri Kiri mit Sahne, Marmelade, Schwarztee, Aldi Roggenmischbrot. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Spreewaldhof Spreelinge, Tartex Marktgemüse Brotaufstrich Kirschtomate Rucola, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Metzgerfrisch Jagdwurst, Landbäckerei Roggenmischbrot, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Dattel, Lindt Lindor Kugeln, Mon Café Marmor Rührkuchen, Emmi Caffè Latte, Milchkaffee, Merci Merci Finest Selection. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mitteldorfsonja
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