Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2497 kkal
|
Lemak: 141,96g | Prot: 191,86g | Karb: 118,74g.
Makan Pagi: Salatgurke, Weizenkeime, Chia-Samen, Leinsamen, Leinöl, Walnussöl, Macadamia-Nüsse, Cashewnüsse, Edeka Bio Skyr Natur. Makan Siang: Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Gelbe Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Dosentomaten, Gut & Günstig Thunfischfilets. Makan Malam: GutBio Feta, Erdnüsse, Walnüsse, Milsani Naturjoghurt, Weizenkeime, Leinsamen, Leinöl, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Berchtesgadener Land Frische Buttermilch. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Witsel85
|