Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2023
|
41 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 57,85g | Prot: 71,95g | Karb: 42,62g.
Makan Pagi: 프리코 에멘탈 슬라이스, 오뚜기 허니 머스타드, 오뚜기 토마토 케챂, 양상추, 김코치 100% 통밀빵, 설탕, 소고기 앞다리살, 뒷다리살. Makan Siang: 깍두기, 은행, 아스파라거스, 새송이버섯, 팽이버섯, 파프리카, 소고기등심, 돈까스소스. Makan Malam: NOW 레시틴, 야채샐러드 (드레싱없이), 구운계란. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhzhotkd4
|