Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 25,29g | Prot: 39,45g | Karb: 120,19g.
Makan Pagi: Mamão, Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Chá (Infusão). Makan Siang: Batatas Fritas sem Gordura, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Massa Leve Mini Pastéis, Bauducco Torrada Integral, Chá (Infusão). Camilan/Lainnya: Maçã, Uvas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RogerioMachado65
|