Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 90,87g | Prot: 69,11g | Karb: 232,03g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包, 水煮蛋, 酪梨, 里仁 黑芝麻粉, 禾香 原味優格, 蜂蜜, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 炒花菜, 炒青椒, 炒菠菜, 石二鍋 白飯, 蒜泥白肉. Makan Malam: 可樂果 可樂果古早味, 楓康 東港櫻花蝦, 炒絲瓜, 排骨湯, 白蘿蔔. Camilan/Lainnya: 柳丁. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|