Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 32,69g | Prot: 47,00g | Karb: 157,11g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ceker. Makan Siang: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Jeruk, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Pisang, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikfina Kamalia Rizqi
|