Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1950 kkal
|
Lemak: 101,08g | Prot: 114,01g | Karb: 148,49g.
Makan Pagi: Перекресток Сырники, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Листья Салата, Сливочно Сырный Соус, Форель Слабосоленая, Яйцо, Хлеб Зерновой. Makan Malam: Пицца Домашняя, Домик в деревне Молоко 1,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Морковь, Сердце Куриное, Haas Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|