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Bom... um pouco mais de 1 semana sem açúcar, com uma dieta de 1000 cal em média, e o resultado é esse. Pra ver como meu organismo n coopera muito rs! Mas faz parte, já estou acostumada.
Confesso que apesar da perda um tanto desanimadora (isso se puder ser chamado de perda - a balança é de farmácia, e foram de diferentes lugares) um efeito adverso aconteceu: Estou com mais animo de fazer as coisas. A preguiça tem atrapalhado bastante mas quanto á energia, estou 100%!
Veremos se semana que vem a medida é mais animadora... o/~
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98 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 November 2014:
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499 kkal
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Lemak: 28,90g | Prot: 41,69g | Karb: 17,52g.
Makan Pagi: Turma da Mônica Maçã. Makan Siang: Cenouras, Ovo Cozido. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça de Frango. Camilan/Lainnya: Seara Apresuntado, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Água. lagi...
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2564 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 15 menit, Mountain Biking - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
logo, logo vc chega na sua meta, coragem sei como é difícil essa luta. :)
26 Nov 14 oleh anggota: lunnafianna
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Dois quilos em uma semana?
26 Nov 14 oleh anggota: Cavalheiro Nanda
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Obrigada Lunna! :D
S, 2kg, mas eu n acredito em balança de farmacia, ainda mais q foram em 2 lugares diferentes. É complicado.
26 Nov 14 oleh anggota: IsslerMimi
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2 dias e 2 kg? Desanimador? Ãhn?
26 Nov 14 oleh anggota: BÁRBARA MAGRINHA
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É que conheci o site há apenas 2 dias... a mudança drástica faz 1 semana. PS.: N aconselho a ninguém seguir minha dieta. Eu sou uma doida desesperada que n tenho como pagar tratamento (vide perfil).
26 Nov 14 oleh anggota: IsslerMimi
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D: Não acho que perder 2 kg em uma semana seja uma coisa ruim, amora. *paps* Mas você chega lá, ok? <3
27 Nov 14 oleh anggota: Sukine Yuu
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amigo nao como mais do 500 kal por dia e to emagrecendo 2 por semana! isso sim é um organismo que nao coopera
27 Nov 14 oleh anggota: Leticia Lacerda
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Issler, iniciaremos um desafio coletivo para perda de peso no dia 02/12 (3a agora), a ideia é nos presentear no NATAL com um corpo mais saudável, se te interessar leia mais em http://goo.gl/KGhndu
27 Nov 14 oleh anggota: rogerpaixao
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Sejarah Berat Badan IsslerMimi
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