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Jurnal silvajanke, 02 Jan 23

Ohje,wo soll das noch hingehen 🥺Naja ich versuche es mal schauen 👀 was das Jahr so bringt🤷‍♀️🤷‍♀️Ich bin also wieder zurück und wünsche euch Allen ein gesundes 2023 mit vielen guten Vorsätzen… rann an den Speck
71,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 11,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 02 Januari 2023:
1098 kkal Lemak: 32,00g | Prot: 70,27g | Karb: 130,17g.   Makan Pagi: Bad Heilbrunner Basischer Kräutertee, Der Grüne Altenburger Ziegenrahm Tomate Basilikum, Mandarine, Wasa Knäckebrot Rustikal. Makan Siang: Gekochtes Ei, Banane. Makan Malam: Schweinefilet, Meine Metzgerei Küchenfertiges Kasseler Kotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erasco Grünkohl . Camilan/Lainnya: Deluxe Kirsch-Kompott, RUF Pudding Vanillegeschmack, Äpfel. lagi...
1740 kkal Latihan: Fitbit - 24 jam. lagi...
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

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