Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,8 kg.
Sisa: 40,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 55,41g | Prot: 55,40g | Karb: 102,21g.
Makan Pagi: Сироп, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Makan Siang: Каравай Лепёшка Сырная, Цезарь Салат. Makan Malam: Магнит Салат Оливье. lagi...
|
|
486 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|