Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2532 kkal
|
Lemak: 96,25g | Prot: 98,99g | Karb: 325,76g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Milanesa de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Subway Tomate, Alface. Makan Malam: Porto Alegre Leite Desnatado, Paçoca, Toc Frio Especially Chocolate, Nescau Nescau Cereal. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Paçoca, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Mel, Pullman Pão Integral Artesano, Café com Açúcar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|