Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
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73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1939 kkal
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Lemak: 75,35g | Prot: 175,51g | Karb: 147,09g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Mamão Formosa. Makan Siang: Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Jussara Leite Desnatado, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Original Blend Pasta de Amendoim Paçoca Cremosa, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Mamão Formosa, Probiótica 100% Pure Whey. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan DamarisBoldrinLopes
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