Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 70,76g | Prot: 69,17g | Karb: 196,40g.
Makan Pagi: Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Молочный, Приготовленный Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томилинская Форель Слабосоленая, Коммунарка Шоколад Молочный, Капуста Тушеная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Malam: Капуста Тушеная, Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Приготовленный Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Кудесница Мука Кукурузная. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolinaolya2011
|