Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 48,70g | Prot: 68,93g | Karb: 93,56g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Banana, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. Makan Siang: Danone Cottage Cheese Light, Compal Grão de Bico, Maçã, Ovo Cozido. Makan Malam: Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Creme de Cenoura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Campofrío Fiambre de Frango, Cem Porcento Marinheiras de Chia, Tarte de Amêndoa, Danone Yopro Stracciatella. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|