Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 85,42g | Prot: 51,93g | Karb: 125,38g.
Makan Pagi: Колбаса Варено-Копченая, Эклер, JLC Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Салат Оливье, Чай с Молоком. Makan Malam: Мороженое, Салат Свекольный, Шампиньоны Жареные, Пирожок с Картошкой, Салат Оливье, Рис Отварной, Чай с Молоком, Колбаса Варено-Копченая. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 8 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|