|
Dann.....Let's Go!
Möge das neue Jahr genauso gut oder sogar noch besser werden...Ich freu mich drauf.
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 101,42g | Prot: 100,86g | Karb: 100,76g.
Makan Pagi: Mayonnaise, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Weizenbrötchen, Gutes Land Gouda, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Bulgur (Gekocht), Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei. Makan Malam: Schweinebraten, REWE Pfannen Frikadelle. Camilan/Lainnya: Plätzchen. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ich nehme an der Challenge nicht offiziell teil, aber es motiviert mich natürlich trotzdem.. gewissenhaft tracken, Sport, Gewicht runter ballern. Klingt gut🎉🤣
02 Jan 23 oleh anggota: Irulanda
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irulanda
|