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Frohes neues Jahr euch allen. 🥳
So die 3 Wochen "Pause" sind rum- jetzt wird wieder durchgestartet - hoffentlich kann ich das wochenlange Plateau, das mich nicht unter die 92 lässt, endlich überwinden 🤞
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95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1862 kkal
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Lemak: 86,90g | Prot: 69,60g | Karb: 206,90g.
Makan Pagi: Orangen. Makan Siang: Schokoladenstückchen, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Harvest Basket Kroketten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Rinderroulade. Makan Malam: Olivenöl, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Möhren, Rote Paprika, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Kinder Country, Niederegger Marzipan Classic. lagi...
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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