Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2014
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2014:
|
1669 kkal
|
Lemak: 68,37g | Prot: 58,71g | Karb: 212,96g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Kellness Müslix Tradicional. Makan Siang: Banano, Pan Blanco, Salsa de Tomate (en Lata), Lucchetti Tirabuzón. Makan Malam: Ciruelas Deshidratadas, McDonald's Aderezo del Cesar, del Fratte Aceite de Oliva Virgen Extra, McDonald's Ensalada César con Crispy. Camilan/Lainnya: Ensaimada, Azúcar, Té (Infusión). lagi...
|
|
2604 kkal
|
Latihan:
Correr - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galmazul
|