Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 62,25g | Prot: 56,76g | Karb: 147,52g.
Makan Pagi: REWE Feine Welt Tete De Moine, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen, Kaffee, Monin Haselnuss Light, Milch 1,5%. Makan Malam: Stadtbäckerei Junge Bienenstich , Pflaumenkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, REWE Bio Falafel Bällchen, REWE Bio Gemüse-Hafer-Bällchen, Ja! Joghurt Light Dressing, Salakis Feta Light, Champignons Frisch, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Salatgurke, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Salat Family Mix. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wrigley's Spearmint Chewing Gum. lagi...
|
|
5139 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 5 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam, Apple Health - 12 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jessica.zahl
|