Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 78,20g | Prot: 64,14g | Karb: 52,38g.
Makan Pagi: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Kaffee, Vemondo Hafer Barista Edition, Metzgerfrisch Bio Delikatess Kochschinken. Makan Siang: Alnatura Olivenöl, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Makan Malam: Metzgerfrisch Bio Delikatess Kochschinken, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Camilan/Lainnya: Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee. lagi...
|
|
4087 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 6 jam dan 31 menit, Apple Health - 10 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|