|
сбился цикл. на Новый год не считала, но 1 января поела только порцию пельменей. физической активности не было.
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2339 kkal
|
Lemak: 48,91g | Prot: 78,61g | Karb: 152,69g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Глобус Говядина в/К, Глобус Колбаса Полукопченая, Bimbo Тортилья. Makan Siang: Russian Caviar Икра Черная, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". Makan Malam: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Оливье копч гов 1 п. Camilan/Lainnya: Jagermeister Jagermeister. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|