Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 85,06g | Karb: 56,41g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Российский 45%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Makan Siang: Global Village Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Global Village Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Круассан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan weragermanownа
|