Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 68,83g | Karb: 262,25g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 里仁 黑芝麻粉, 酪梨, 水煮蛋. Makan Siang: 7-11 韓式燒肉拌飯. Makan Malam: Costco 蜜漬黑豆, 綠豆芽, 炒菠菜, 愛麵族 烏龍麵. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|