Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 93,62g | Prot: 69,99g | Karb: 214,16g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Авокадо Авокадо, Джюгас Сыр Пармезан, Американо, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Makan Siang: Куриные Наггетсы, Гранат, Американо, Папа Джонс Пицца с Курицей, Лагман. Makan Malam: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Тануки Битые Огурцы, Картофельное Пюре, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Camilan/Lainnya: Трубочка со Сгущенкой, Американо, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Сочник. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|