Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2011
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 26,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 91,57g | Karb: 38,94g.
Makan Pagi: bell peppers, kirkland egg product, sweet n low, coffee, feta - president, onions, egg. Makan Siang: carrots, chicken breast, California Classics Jalapeno Dressing, romaine. Makan Malam: precious string cheese, chicken breast, tomato. Camilan/Lainnya: crystal light, tomato, walnuts. lagi...
|
|
2715 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77SUDelta
|