Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 64,75g | Prot: 79,78g | Karb: 185,49g.
Makan Pagi: Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Oranges. Makan Siang: Panera Bread Roasted Turkey & Avocado BLT on Sourdough, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Makan Malam: Panera Bread Green Goddess Cobb Salad with Chicken . Camilan/Lainnya: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|