|
Saldo navideño. Mis mejores deseos para el 2023. Que se cumplan todas sus metas ¡a darle!
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3051 kkal
|
Lemak: 154,02g | Prot: 176,72g | Karb: 236,78g.
Makan Pagi: Arroz Blanco, Bistec de Res a la Mexicana, Kirkland Signature Nuez Pecana, Plátano, Leche (Leche Entera), Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Makan Siang: Kirkland Signature Salchicha de Res, Coca-Cola Coca-Cola, Kirkland Signature Tocino Rebanado, Cebollas, Tomates, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Heinz Catsup, Heinz Mostaza, McCormick Mayonesa (10g), Wonder Super Hotdogs. Makan Malam: Aurrera Bolillo, Bistec de Res a la Mexicana. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|