|
Вот он, праздник! Надо составлять праздничное меню так, чтобы не было мучительно больно за набранные килограммы!
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3773 kkal
|
Lemak: 233,03g | Prot: 92,29g | Karb: 334,78g.
Makan Pagi: Виноград, Мандарины, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Черкизовский Колбаса Имперская, Штолле Салат с Кальмарами, Седьмой континент Сельдь под Шубой, Кофе. Makan Siang: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Черкизовский Колбаса Имперская, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Штолле Салат с Кальмарами, Седьмой континент Сельдь под Шубой, Торт шоколадный с шоколадным муссом. Makan Malam: Виноград, Мандарины, Акконд Добрянка, Торт Молочная девочка. Camilan/Lainnya: Три Коржа Торт Молочная Девочка, МарС Марс, Победа Суфле Птица Счастья в Сливочном Шоколаде, Торт шоколадный с шоколадным муссом, Чай. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|