Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2276 kkal
|
Lemak: 53,27g | Prot: 105,15g | Karb: 356,34g.
Makan Pagi: Мандарины, Авокадо, Гранат, Хлеб Бородинский, Dom Reserve Smoked Salmon, LUXE Sturgeon Caviar (Осетровая Икра), Kirkland Signature Artisan Baguette, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча), Орешки со Сгущенкой. Makan Siang: Мандарины, Инжир, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Голубика, Банан, 365 Whole Foods Market Oats, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Оливье от Иры 🎄. Makan Malam: Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ocean's Solid Light Tuna, Quaker Caramel Rice Cake. Camilan/Lainnya: Ежевика, Голубика, Морковь, Quaker Crispy Minis BBQ, Quaker Crispy Minis Sweet Chili, Хлеб Бородинский, Оливье от Иры 🎄. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|