Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2014
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2014:
|
696 kkal
|
Lemak: 7,16g | Prot: 15,37g | Karb: 147,14g.
Makan Pagi: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Malam: Леовит Кофе Капучино, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем. Camilan/Lainnya: Леовит Кисель Общеукрепляющий, Виноград. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katysja
|