Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 60,21g | Karb: 112,89g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Русское Море Сёмга Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Котлеты говяжьи. Makan Malam: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Котлеты говяжьи, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ёбатон Protein Cake, Кофе Эспрессо, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Letre
|