Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2522 kkal
|
Lemak: 83,24g | Prot: 142,31g | Karb: 298,59g.
Makan Pagi: Natural Happiness Noix, Pain de mie gourmet, Egg, Nu3 Sirop d’agave, Adélie Fraises, Milk. Makan Siang: Nu3 Sirop d’agave, Natural Happiness Noix, Sauce takoyaki, Activia Muesli, Adélie Fraises, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Auchan Salade Mélangée, Picard Pavé de Thon Albacore. Makan Malam: Activia Muesli, Tang Frères Riz Gluant, Auchan Galette des Rois Frangipane, Elle & Vire Carré Frais 0%, Cora Salade de Concombre, Adélie Fraises, Monoprix Pavé de Saumon. Camilan/Lainnya: Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Myprotein Creatine Monohydrate, Monster Energy Ultra, Milk. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|