Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1442 kkal
|
Lemak: 100,40g | Prot: 88,12g | Karb: 51,32g.
Makan Pagi: 三久 法蘭克福香腸（無磷酸鹽）, Jarrow MCT Oil, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Bob's Red Mill Nutritional Yeast, 黑白淡奶 花奶, 里仁 青花椰苗, 全聯 綜合萵苣, 水煮蛋, 櫛瓜. Makan Siang: 家樂福 藍莓, Costco 酪梨油, 炒南瓜, 炒杏鮑菇, 小番茄（葡萄形狀）, 櫛瓜, 紅燒豬蹄, 炒青菜, 全聯 黑葉白菜. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LoveGaGa
|