Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 89,15g | Karb: 262,28g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 酪梨, 里仁 黑芝麻粉, 禾香 原味優格, 蜂蜜, zespri 綠奇異果, 全麥（100％）麵包. Makan Siang: 排骨便當. Makan Malam: 皇帝豆, 全聯 大白菜, 金針菇, 十全 原味味噌, 鮭魚, 中華 嫩豆腐. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 全天然無加糖藜麥芝麻什穀堅果飲, 萬歲牌 椰棗核桃, 統一生機 蜜棗乾. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|