Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1831 kkal
|
Lemak: 66,80g | Prot: 130,41g | Karb: 178,30g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Свекла Вареная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Простоквашино Молоко 2,5%, Владсалат Куриная Отбивная, Мистраль Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, Окское Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%, La Trattoria Пармезан, Дикси Яблоко, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Пора Есть Рожок с Ванилью. Camilan/Lainnya: Самое То Мороженое Молочное, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|