Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
|
2191 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 108,30g | Karb: 310,13g.
Makan Pagi: Орешки со Сгущенкой, Голубика, Navitas Naturals Cacao Powder, Батон Нарезной, Cream Of Rice Каша, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Makan Siang: Compliments Montreal-Style Smoked Meat, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Сельдерей, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Green Giant Sweetlet Peas, Лук, Selection Six Bean. Makan Malam: Dr.Korner Хлебцы, Шоколад, Farm Boy White Bread, Икра Щуки, Мандарины, Kirkland Signature Artisan Baguette, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча). Camilan/Lainnya: Оливье от Иры 🎄, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча), Kirkland Signature Artisan Baguette, LUXE Sturgeon Caviar (Осетровая Икра), Вино Красное Сухое, Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Фенхель, Батат, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|