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50,9
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
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2860 kkal
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Lemak: 107,23g | Prot: 222,80g | Karb: 365,51g.
Makan Pagi: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Hortifruti Manga Tommy, Tirolez Queijo tipo Cottage. Makan Siang: Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Alcatra Grelhada, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero, Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Verdemar Sorvete Chocolate Light , Molico Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Torrada 100% Integral , Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Nutrata Whey Grego Bar Beijinho , Hortifruti Banana Prata Crua, Molico Leite Desnatado, Pasta de Amendoim, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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