|
Wow new lowest weight in achieved. Pitty it’s New Year’s Eve 🙈 but I won’t be going crazy tonight just a quiet one with family 💖 HAPPY NEW YEAR ALL! Let’s get our asses in gear for January and lose some weight or gain whatever your goal is 🥰
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
|
802 kkal
|
Lemak: 27,20g | Prot: 33,05g | Karb: 99,78g.
Makan Pagi: Ready brek Chocolate Porridge , Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Malam: Aldi Breaded Garlic Mushrooms, McCain Original Oven Chips, Onions , Chicken Skewers, Tesco Little Gem Lettuce. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Well done, Happy New year n yes to the getting a grip in 2023 good luck xx
31 Des 22 oleh anggota: heatherboardman
|
31 Des 22 oleh anggota: SamanthaJ2393
|
congratulations on your achievement, and happy new year 🎉 🙂
03 Jan 23 oleh anggota: Nunido
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|