Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1905 kkal
|
Lemak: 68,44g | Prot: 114,59g | Karb: 210,26g.
Makan Pagi: Голубика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Съешь Меня Авокадо, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Яйцо Куриное, Камчатское Море Икра Нерки. Makan Siang: Окей Груша Конференс, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками. Makan Malam: Mars Mars Minis, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Помидоры, Салат Айсберг, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Окское Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pecom_secret
|