|
за 5 дней скинула 300 грамм
нууу, ладно, лучше так, чем никак
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
|
1972 kkal
|
Lemak: 94,31g | Prot: 54,06g | Karb: 223,04g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Увелка Пшено в Пакетах , Пятерочка Сахар. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Увелка Пшено в Пакетах , Вареное Яйцо. Makan Malam: Добрый Сок Мультифрукт. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Салат Оливье, Тимоша Козинак Микс, Ермолино Колбаса Докторская, Честный Выбор Сухарики. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|