|
Новый год встречаю в весе 73кг. 🤗
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
|
2923 kkal
|
Lemak: 140,12g | Prot: 144,96g | Karb: 244,24g.
Makan Pagi: Мясновъ Пирожок с Яблоком и Корицей, Шоколадница Латте, ВкусВилл Творог 5%, Банан. Makan Siang: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог 5%, Шоколадница Латте, Мясновъ Пирожок с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый. Makan Malam: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Сыр Эдам, Бутерброд с Икрой, Rich Апельсиновый Сок , Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Семга на Гриле, Жареная Картошка, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Мартини Шампанское Асти. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Соллана
|