Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
|
748 kkal
|
Lemak: 15,00g | Prot: 70,00g | Karb: 92,40g.
Makan Pagi: Berri Coconut Water. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. lagi...
|
|
2115 kkal
|
Latihan:
Tenis - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cynthiamarg
|