Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
|
1768 kkal
|
Lemak: 57,72g | Prot: 85,65g | Karb: 223,77g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Aldi Laugenstange. Makan Siang: Le Gusto Pilzsuppe, Meandros Joghurt nach Griechischer Art. Makan Malam: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, BioBio Bergkäse (20g), Putenschnitzel, Gekochtes Sauerkraut, Deluxe Rehgulasch. Camilan/Lainnya: Mandarine, Wintertraum Schoko-Lebkuchen . lagi...
|
|
2675 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|