Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
|
1333 kkal
|
Lemak: 46,91g | Prot: 90,08g | Karb: 135,45g.
Makan Pagi: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Быстров Каша с Медом и Орехами. Makan Siang: Киндер Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Свинина, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Calmnesss
|