Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2022
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
|
1965 kkal
|
Lemak: 65,61g | Prot: 116,28g | Karb: 228,02g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад", Доктор Граин Хлебцы Медовые, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Русский Продукт Ячменные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Topping Сгущенка, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Bombbar Арахис в Шоколаде , Худеечка Грильяж "Шоколадный Фундук", Вкусвилл Котлета Куриная на Пару, ВкусВилл Спагетти, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Makan Malam: Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Лактика Йогурт Греческий 4%, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", Snaq Fabriq Crispy Chips, Сладень Печенье К Чаю, Bombbar Протеиновые Чипсы "Шоколад". Camilan/Lainnya: Сказка Имитированная Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Тонкие "Ржаные с Кореандром и Тмином", Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Bombbar Протеиновая Вафля "Ванильный Пломбир", Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Купреева
|