|
復食第二天。
有攝取B群、鈣片、魚油、蝦青素。
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
|
1537 kkal
|
Lemak: 57,58g | Prot: 116,04g | Karb: 122,38g.
Makan Pagi: 櫛瓜, 洋菇, 家樂福 松阪豬, 蔥, 清蒸或水煮蝦, 豆腐, 秀珍菇, 紅蘿蔔, 高麗菜. Makan Malam: 炸魷魚, 全家 大杯熱美式, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 蚵嗲, 草莓（加糖）. Camilan/Lainnya: 夜市烤魷魚. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saprinna600
|