|
С Наступающим Новым Годом!
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
|
2820 kkal
|
Lemak: 102,87g | Prot: 105,80g | Karb: 344,93g.
Makan Pagi: НЕВА Мини-Зефир, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мандарины, Мандарин, Магнит Мандарины, Виноград, Окей Виноград Черный , Салат Оливье. Makan Malam: Дикси Мандарины, Салат Оливье, ВкусВилл Курица с Картошкой и Укропом, Картофель Тушеный с Мясом, Оливье с Курицей, Магнит Мандарины, Перекресток Сельдь под Шубой, Виноград, Виноград Дамские Пальчики, Окей Виноград Черный , Пятерочка Виноград Тайфи, Мандарины, Мандарин. Camilan/Lainnya: Шампанское, Вино Каберне Совиньон. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|